纯肉火腿的热量值是多少

纯肉火腿的热量值是多少小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 纯肉火腿的热量值约为每100克含有268千卡路里。火腿的热量主要来自含有的蛋白质和脂肪。蛋白质每克提供4千卡路里，脂肪每克提供9千卡路里。火腿含有大量的蛋白质和脂肪，因此其热量较高。同时，火腿的热量也受其加工工艺和添加物的影响，如糖、油脂等添加物会增加火腿的热量。需要注意的是，火腿虽然营养丰富，但由于含有较多的脂肪和盐分，长期大量食用可能会对健康造成影响，因此，建议适量食用。如有不适，请及时就医。*更新时间：2023-09-15*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号